Принципы инь-йоги. Как подготовиться к практике инь-йоги.

В этом видео я рассказываю о трёх главных принципах инь-йоги, о том, как подготовиться к практике инь-йоги, как выполнять упражнения и не навредить себе, зачем необходима растяжка. Записывайтесь на мои групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой и инь-йогой онлайн в личных сообщениях в Телеграме или во Вконтакте. Все ссылки в шапке профиля в Рутюбе. Первое занятие - бесплатно.