Психологическая подготовка к большим горам, или зачем идти на Эверест в плюшевой пижаме

Опытные альпинисты знают: восхождение совершается не только ногами, но и головой. Настрой, умение справляться со страхом, сомнениями и усталостью часто оказываются не менее важными, чем физическая подготовка. В этой лекции Ольга Румянцева рассказывает, как подготовить себя к большим горам, понять, готовы ли вы к серьезной экспедиции, и что действительно помогает на пути к вершине. Ольга Румянцева — альпинистка, закрывшая проект «7 Вулканов» в одиночку, совершившая восхождения на Эверест, Лхоцзе и Манаслу, а также один из самых популярных гидов Клуба 7 Вершин. Лекция будет полезна как тем, кто только мечтает о своем первом восхождении, так и опытным альпинистам, готовящимся к новым большим горам. Приятного просмотра! Наш сайт https://7vershin.ru Наш инстаграм https://instagram.com/klub_7_vershin?igshid=YmMyMTA2M2Y= Наш телеграм t.me/klub_7_vershin Наш Вконтакте vk.com/klub_7_vershin https://7vershin.ru/studio/ #клуб7вершин #7вершин #7vershin #альпинизм #горы #восхождение #экспедиция #путешествия #активныйотдых #треккинг #экстрим #туризм #mountaineering #climbing #travel #Клуб7Вершин #СемьВершин #Эверест #Аконкагуа #Денали #Килиманджаро 🗻 #Эльбрус #МассивВинсон #ПирамидаКарстенса 🗻 #Косцюшко #Альпинисты #ОльгаРумянцева #Клуб7Вершин #7Вершин #Альпинизм #Эверест #Лхоцзе #Манаслу #7Вулканов #Горы #Восхождение #ПодготовкаКВосхождению #Психология #Экспедиция #Туризм #ГорныйТуризм #Альпинисты #Лекция #Mountaineering #Everest