Ответы на вопросы подписчиков. Выпуск 1. Разминка перед инь-йогой. Вредно или полезно?

Появились первые комментарии и вопросы на канале, и я решила записывать видео-ответы на них. Задавайте свои вопросы и Вы. Если не хотите публично, то можно написать в личные сообщения в Телеграме. В описании канала есть ссылка.