Хатха-йога для начинающих. Урок 3. Подготовка к перевернутым позам. Поза согнутой свечи.

Хатха-йога для начинающих. Урок 3. Подготовка к перевернутым позам. Випарита-Карани мудра (Поза согнутой свечи). Я приглашаю Вас на мои групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой онлайн. Запись в личных сообщениях в Телеграме, в группе в Телеграме, или в личных сообщениях во Вконтакте. Все ссылки в шапке профиля в Рутюбе. Первое занятие - бесплатно.