Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) - Герой 2, 1, 3 / Sun Salutation (Surya Namaskar) - Hero 2, 1, 3
Намасте всем приверженцам йоги! Сегодня вас ожидает предпоследняя "серия" мини-сериала, в котором Приветствия Солнцу с позами Героя №1, №2 и №3 предлагаются в разной очерёдности. К текущему моменту я успел снять на видео следующие комбинации: Герой 1, Герой 2, Герой 3 - https://t.me/zyogaru/515 Герой 2, Герой 3, Герой 1 - https://t.me/zyogaru/521 Герой 3, Герой 1, Герой 2 - https://t.me/zyogaru/538 Герой 1, Герой 3, Герой 2 - https://t.me/zyogaru/567 А сегодня 5-я: Герой 2, Герой 1, Герой 3. Я решил "поиграться" с размещением субтитров - теперь они не внизу, а в разных частях кадра рядом с каждой позой, чтобы было удобнее читать и одновременно смотреть на технику исполнения. Если такая "раскладка" субтитров вам кажется удачнее (или наоборот), то просьба написать мне в "личку". Также буду рад вашим вопросам, замечаниям и предложениям. PS Несложная задачка на комбинаторику: в какой последовательности будут представлены позы Героя в последней 6-й комбинации? Ответы также высылайте в "личку". Ссылки на видеоролик: https://vkvideo.ru/video-79879077_456239056 https://rutube.ru/video/private/fad72a8de57d84a35ace8dedfa873154/?p=8T5WeLG9BdZluMeUyVlLKg https://dzen.ru/video/watch/6a5f8ef0164e8e541ec9a28a https://youtu.be/KntEnvFDbhg + + + Йога-тур в Кахетию (восточную Грузию) с 15 по 28 августа 2026 года! Присоединяйтесь! Информация по ссылке https://www.ilmark.ru/tours/26 + + + Вы можете поддержать мой канал и публикацию новых видеоматериалов любой суммой по ссылке dzen.ru/ilmark?donate=true + + + Расписание очных и онлайн-занятий йогой на сайте zyoga.ru и ilmark.ru - буду рад всех видеть! Индивидуальные занятия по запросу. Мой канал о йоге в Max - https://max.ru/join/T0qn4pSR-Wv3EoKQ1z0goYOX_dadj6lNg0XRBEWC4qA Мой канал о йоге в Telegram - https://t.me/zyogaru Мой канал о культурных событиях - https://t.me/mir_s_si и https://max.ru/join/VUEflokCS88TM981EGOlrJG546Kzbhr7466NFZEbXwQ Занимайтесь йогой и будьте всегда здоровы!
Намасте всем приверженцам йоги! Сегодня вас ожидает предпоследняя "серия" мини-сериала, в котором Приветствия Солнцу с позами Героя №1, №2 и №3 предлагаются в разной очерёдности. К текущему моменту я успел снять на видео следующие комбинации: Герой 1, Герой 2, Герой 3 - https://t.me/zyogaru/515 Герой 2, Герой 3, Герой 1 - https://t.me/zyogaru/521 Герой 3, Герой 1, Герой 2 - https://t.me/zyogaru/538 Герой 1, Герой 3, Герой 2 - https://t.me/zyogaru/567 А сегодня 5-я: Герой 2, Герой 1, Герой 3. Я решил "поиграться" с размещением субтитров - теперь они не внизу, а в разных частях кадра рядом с каждой позой, чтобы было удобнее читать и одновременно смотреть на технику исполнения. Если такая "раскладка" субтитров вам кажется удачнее (или наоборот), то просьба написать мне в "личку". Также буду рад вашим вопросам, замечаниям и предложениям. PS Несложная задачка на комбинаторику: в какой последовательности будут представлены позы Героя в последней 6-й комбинации? Ответы также высылайте в "личку". Ссылки на видеоролик: https://vkvideo.ru/video-79879077_456239056 https://rutube.ru/video/private/fad72a8de57d84a35ace8dedfa873154/?p=8T5WeLG9BdZluMeUyVlLKg https://dzen.ru/video/watch/6a5f8ef0164e8e541ec9a28a https://youtu.be/KntEnvFDbhg + + + Йога-тур в Кахетию (восточную Грузию) с 15 по 28 августа 2026 года! Присоединяйтесь! Информация по ссылке https://www.ilmark.ru/tours/26 + + + Вы можете поддержать мой канал и публикацию новых видеоматериалов любой суммой по ссылке dzen.ru/ilmark?donate=true + + + Расписание очных и онлайн-занятий йогой на сайте zyoga.ru и ilmark.ru - буду рад всех видеть! Индивидуальные занятия по запросу. Мой канал о йоге в Max - https://max.ru/join/T0qn4pSR-Wv3EoKQ1z0goYOX_dadj6lNg0XRBEWC4qA Мой канал о йоге в Telegram - https://t.me/zyogaru Мой канал о культурных событиях - https://t.me/mir_s_si и https://max.ru/join/VUEflokCS88TM981EGOlrJG546Kzbhr7466NFZEbXwQ Занимайтесь йогой и будьте всегда здоровы!