Физическая подготовка детей CrossFit Kids Тренировка дня WOD240330 #детскийспорт #детскийтренер
Занятие по физической подготовке подростков от детского тренера Юли Эповой врача ЛФК и спортивной медицины. Здесь показано как дети изучают такие упражнения как жимовой швунг, берпи, отжимания, прогулка фермера, которые используются как в общей физической подготовке так и в детском спорте, функциональном многоборье, кроссфите и важны для разносторонней физической подготовки детей подростков. #функциональноемногоборье #детскийспорт #wod #CrossFitKids #дети www.fitness1doctor.com Тренировка дня в CrossFit Kids Сlass WOD240330 as many rounds as possible - сделать как можно больше раундов за время AMRAP 10 10 air squats приседания 10 burpee берпи 10 push-ups отжимания learn the push press exercise учим жимовой швунг Вес штанги 5-10 кг согласно уровня подготовки детей
Занятие по физической подготовке подростков от детского тренера Юли Эповой врача ЛФК и спортивной медицины. Здесь показано как дети изучают такие упражнения как жимовой швунг, берпи, отжимания, прогулка фермера, которые используются как в общей физической подготовке так и в детском спорте, функциональном многоборье, кроссфите и важны для разносторонней физической подготовки детей подростков. #функциональноемногоборье #детскийспорт #wod #CrossFitKids #дети www.fitness1doctor.com Тренировка дня в CrossFit Kids Сlass WOD240330 as many rounds as possible - сделать как можно больше раундов за время AMRAP 10 10 air squats приседания 10 burpee берпи 10 push-ups отжимания learn the push press exercise учим жимовой швунг Вес штанги 5-10 кг согласно уровня подготовки детей