быть_брендом_73

Моя гостья - Еськина Юлия Александровна Ощущала особую ответственность перед этим интервью. Потому что большое количество людей из моего окружения на разных уровнях решения задач в этой сфере. Потому что надо было мне так построить вопросы , а Юлии такие дать ответы, чтобы кратко и глубоко раскрыть темы. Со здоровьем это непросто. Вы услышите , почему. Интервью про чек-ап щитовидки, про ситуации когда нужны гормоны, про связку с жкт, про инсулинорезистентность, желание съесть сладкое, АИТ, надпочечники. Хорошее получилось интервью. Возвращающее ответственность и познавательное.

🤝Быть в тренде и развиваться - спасибо, Николай! Очевидно, что это правда! Окей. Налила кофе и думаю, что в 2026 включают эти два слова: 1. Следить за новостями в своей нише, благо что с помощью ИИ можно собирать их постоянно. 2. Практиковать то, что узнал, сразу. «за что уплачено, должно быть проглочено». Неважно уплОчено деньгами или временем. Проглочено, критическим мышлением проанализировано и использовано. 3. Общаться с такими же. 4. Делать совместные проекты 5. Делать новое 6. Вести профессиональную хронологию. Тогда по итогам года будет понятно, почему:)

Проклятый - вызывающий досаду, злобу, ненависть. И от этого гонимый, обреченный на что-то. На что же обречено поколение ныне живущих в 2026 и до старости - на постоянную нестабильность - необходимость меняться Нам стоит готовиться к тому, что и в 60 мы будем осваивать что-то новое Ну тут ведь как корабль назовешь, так он и поплывет. Проклятость ли это? Может мы отряд специального назначения?😁 P.S. с одним я согласна точно, что держать себя в форме надо планировать дольше. К вопросу о том, если бы вы знали что проживете 150 лет, вы бы также относились к своему телу?

Мужчина с собачкой - контраст, который мозг вычленит и запомнит. Также как запомнит принт рубашек, браслеты, кракена на пряжке ремня моего гостя. Все это является отражением роли и смыслов человека-бренда. Если эти элементы взяты случайно, они будут считываться как лишние и неуместные. А благодаря чему вас запомнят люди, которых не удалось коснуться разговором, опытом, историями. Какое впечатление оставит ваш образ? Полное интервью смотрите в профиле!

Все реально. Но за все придется заплатить. Мы сделали интересный круг рассуждений - от того, как масштабироваться в сотни раз, и вернулись к тому, что оно того не стоит. Но тут каждый для себя определяет, что ему важнее. Оксана Хартэк - Ульяновский архитектор, дизайнер, более 20 лет в профессии🤝 Интервью полностью в профиле

Человек не знает, что он хочет. В этом одновременно и счастье, и боль дизайнеров. Первичный запрос, с которым приходит клиент часто оказывается поверхностным, «как в пинтерест», но на проверку совершенно неподходящим для конкретного человека. Как возможно выявить истинный запрос? Через разговор. Где правду говорят не только слова, но и глаза, поза, замолкание в разговоре. ИИ возможно научится этому, но не сейчас.

Озвучивайте бюджет - без боязни показаться «нищим» или, что дизайнер потратит все до копеечки. Этот страх оставляет вас и дизайнера без возможности подобрать самый лучший вариант для вас. Пример из интервью, когда светильник, вокруг которого выстраивается вся концепция и бюджет на который заложен миллион, «вдруг» оказывается недоступным к покупке, рушит всю конструкцию. Не выигрывает никто. Мы живем сейчас в таких реалиях: Дом возвращает себе исконную функцию - быть местом отдыха, восстановления, жизни. Мы возвращаем себе привычку быть, а не казаться. И в рамках любой услуги хочется за адекватные деньги получить желаемый адекватный результат. Во всех этих вопросах поможет только честность 🤝

Конечно хотим, кто ж не хочет! 😁 Тогда это не про деньги, а про энергию и внимание Дизайнер Оксана Хартэк про то, почему ваше личное участие в проекте — это ключ к созданию пространства, которое будет по-настоящему вашим. 1. Главное правило: Душа дома — это не дизайнер, а вы, когда вкладываетесь в процесс. 2. Где вам нужно участвовать при разработке дизайн-проекта : Везде — быть открытым и честным при заполнении опросника о привычках семьи, честно говорить о бюджете, которым располагаете и приезжать выбирать материалы вживую. 3. Задача дизайнера: не просто показать три картинки. «Я должна проговаривать все плюсы и минусы каждого решения. Например, этот вариант даст больше света, но уменьшит полезную площадь для хранения, которое вам критично». Чтобы выбор не делался только на основании «нравится/не нравится» Все нюансы открытого партнерства с дизайнером — в полном интервью в профиле!

Меня очень интересует вопрос «второй молодости», когда дети выросли и ты вдруг понимаешь, что освободилось время и можно заняться чем-то для себя. Детей мы начинаем развивать с года. Чем старше ребенок, тем больше кружков. А что с нами? Может и должен ли взрослый человек заниматься своими кружками? Как реагируют люди? Что дает это «позднее развитие» Ольга Филиппова - серьезная женщина HR-директор, под управлением которой было до 4500 человек, а еще женщина, которая в районе 50-ти всерьез увлеклась бальными танцами и делает это очень успешно.

«Если раньше 45 и все, по сути, на себе ставят крест и берут молодых, то теперь рынок смещается в сторону более взрослых людей и смотрит на более взрослых поколений и работают с ними. И уже нет такого, что «Ах, тебе 48 или тебе 50, но тебя я возьму на работу». Нет, рынок, он дефицитен, поэтому берут людей более взрослого поколения» Все потому, что молодое поколение не видит смысла учится и строить карьеру. Потому что примеры феноменальных блогерских взлетов кружат голову. Есть ли выход из этого? Есть - разговаривать с подрастающим поколением на тему: а как ты видишь свое будущее? А как ты планируешь его достичь? Разговаривать и в тоже время создавать для самих себя новые карьерные треки, работать придется еще долго 😊

Психиатры выделяют 3 причины, которые вместе дают настоящее выгорание: 1. Истощение на физическом уровне (усталость + стресс) 2. Несовпадение с коллегами, клиентами - желание отстраниться 3. Потеря смысла от профессиональных обязанностей - «то чем я занимаюсь ерунда» В ролике мы выдвигаем другую причину - потеря смысла лично для себя: зачем я работаю? Что мне это дает? Удовлетворяет ли эта работа мой запрос на рост, оплату, мои интересы?

Нынешнее время порождает в нашей голове некие клише. Самое частое - «токсик» Что такое токсичность, что характеризует токсичного человека, а где он просто нам не в кон что-то говорит или делает😁 и бесит настолько, что мы готовы клеймить и выгнать..

Почему ограждает себя от макромира и создает какое-то собственное пространство, уезжает в деревню, реставрирует дома, или просто находится в «подвешенном состоянии». И главное что с этим делать. Большое интервью с Ольгой Филипповой - HR-директором с 20-ти летним стажем, человеком, который управлял коллективами до 4500 человек

День ног, день рук. А что если меня мама целой родила?😊 Пилатес пропагандирует холистический, целостный подход к телу, движению и тренировкам. Это значит что в формате целостного подхода тренируя все тело, мы можем делать акцент на целевые зоны. Отдельно руки мы не тренируем, это невозможно 😊

Модель Тенсегрити, которая используется в пилатесе, показывает, как боль в одной части тела может быть вызвана дисбалансом в другой. Чрезмерное закачивание пресса, напряжение мышц тазового дна или проблемы с диафрагмой могут влиять на состояние поясницы. И вызывать боль. Может ли пилатес моментально изменить эту ситуацию, освободить поясницу? Нет. И опять ответ в тенсегрити. Тренер начнет с положения вашего тела. Начнет с отстройки, работы по коррекции компенсаций. Компенсация - это когда она структура недорабатывает, а другая перерабатывает. И потихонечку, поясница начнет свое освобождение. Походка станет легче. Боль уйдет. Вопрос в мотивации и готовности эту проблему решать.

Статья из Forbes могла бы царапнуть больно своей «лагерной гимнастикой» или «популярностью, выросшей на закрытости студий пилатеса». Лагерной, да - историю не перепишешь. Жизнь Джозефа Пилатеса была раскрашена временем, проведенным в концлагере. Пилатес версии 2025 года это существенная модификация первой версии. Придя сейчас в нашу студию, вы зададитесь вопросом «а где пилатес?». Настолько он оброс дополнительными обучениями специалистов. При этом принципы, заложенные Джозефом лежат в базе всех тренировок. Столько студий пилатеса появилось за последние годы, что и о закрытости говорить не приходится. А популярность направления растет. Что в нем можно найти? Да все, то, что ищете.

Если вы хотите, чтобы вам платили - будьте готовы платить сами Приходя на бесплатное мероприятие, будьте готовы к тому, что другие также пришли за бесплатной пользой. Если вы не готовы платить дорого за хорошую услугу, то и вам… Светлана Ярыгина - про негласные правила и взаимоподдержку в комьюнити-сообществе . Полное интервью в профиле

Страх поднять цены - один из самых частых. Опыт показывает, что с этим же страхом связано самое большое количество заблуждений мозга 😁 1. Мы почему-то решаем за других, определяем их платежеспособность, определяем ценность того, что даем:) в то время как мы не представляем воообще - что творится в голове у человека, какой путь он проходит, какие задачи решает. СпросИте и вы удивитесь. 2. Растет цена - растет сообщество, растет сообщество - растет человек, на новые обоснованные цены приходит новая аудитория. Просто надо осмелиться принять их - не бояться их ценностей и количества. 3. Придется откалибровать себя. Вы то готовы платить высокие цены? Это факт - если вы не готовы платить, то и принять скорее всего не будете готовы. Светлана классно рассказывает, как получилось перешагнуть этот страх. И что эксперимент был закончен, даже не начавшись 😁✊ Полное интервью в профиле! P.S. и да, кто-то уйдет. Они вероятно и так ушли бы, просто появился бы другой повод.

1. Создание фондов и опыт, купленный задорого - «не трогать деньги до окончания проекта» 2. Создание разных направлений в сообществе и сопротивление изменений резидентов. Выход создателя из операционки и реакция «что сообщество потеряло свой вайб» 3. Необходимость поднятия цен, чтобы сообщество могло работать. Позиция, да сообщество - это коммерческий проект, что не отменяет его миссии, ценностей и коммуникации. Есть у меня ощущение, что плюс-минус эти все кризисы проходят все бизнес-проекты. За тем отличием, что в комьюнити-сообществе кризисы сильнее бьют по основателю. Он - главное лицо проекта, носитель смыслов, вертикали почти нет, и всё попадает прямым «ударом» Как получалось выстоять? - в полном интервью в профиле

Если вы не работаете над личным брендом, он формируется стихийно. По тому как вы выглядите, говорите, что показываете🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Гульнара Валеева - откровенно про изменения в личном бренде: раньше меня звали Гулька с дулькой. Дулька вытягивала силуэт, красная помада привлекала внимание, поддерживала. И насколько спокойный, уверенный, конгруэнтный образ сейчас. Как так получилось во второй части интервью. Ссылка в шапке профиля. Приятного просмотра. Очень вдохновила Гуля♥️