Моя гостья - Еськина Юлия Александровна
Ощущала особую ответственность перед этим интервью.
Потому что большое количество людей из моего окружения на разных уровнях решения задач в этой сфере.
Потому что надо было мне так построить вопросы , а Юлии такие дать ответы, чтобы кратко и глубоко раскрыть темы. Со здоровьем это непросто. Вы услышите , почему.
Интервью про чек-ап щитовидки, про ситуации когда нужны гормоны, про связку с жкт, про инсулинорезистентность, желание съесть сладкое, АИТ, надпочечники.
Хорошее получилось интервью.
Возвращающее ответственность и познавательное.
🤝Быть в тренде и развиваться - спасибо, Николай! Очевидно, что это правда!
Окей. Налила кофе и думаю, что в 2026 включают эти два слова:
1. Следить за новостями в своей нише, благо что с помощью ИИ можно собирать их постоянно.
2. Практиковать то, что узнал, сразу. «за что уплачено, должно быть проглочено». Неважно уплОчено деньгами или временем. Проглочено, критическим мышлением проанализировано и использовано.
3. Общаться с такими же.
4. Делать совместные проекты
5. Делать новое
6. Вести профессиональную хронологию. Тогда по итогам года будет понятно, почему:)
Проклятый - вызывающий досаду, злобу, ненависть. И от этого гонимый, обреченный на что-то.
На что же обречено поколение ныне живущих в 2026 и до старости
- на постоянную нестабильность
- необходимость меняться
Нам стоит готовиться к тому, что и в 60 мы будем осваивать что-то новое
Ну тут ведь как корабль назовешь, так он и поплывет. Проклятость ли это? Может мы отряд специального назначения?😁
P.S. с одним я согласна точно, что держать себя в форме надо планировать дольше. К вопросу о том, если бы вы знали что проживете 150 лет, вы бы также относились к своему телу?
Мужчина с собачкой - контраст, который мозг вычленит и запомнит. Также как запомнит принт рубашек, браслеты, кракена на пряжке ремня моего гостя. Все это является отражением роли и смыслов человека-бренда.
Если эти элементы взяты случайно, они будут считываться как лишние и неуместные.
А благодаря чему вас запомнят люди, которых не удалось коснуться разговором, опытом, историями. Какое впечатление оставит ваш образ?
Полное интервью смотрите в профиле!
Все реально. Но за все придется заплатить.
Мы сделали интересный круг рассуждений - от того, как масштабироваться в сотни раз, и вернулись к тому, что оно того не стоит. Но тут каждый для себя определяет, что ему важнее.
Оксана Хартэк - Ульяновский архитектор, дизайнер, более 20 лет в профессии🤝
Интервью полностью в профиле
Человек не знает, что он хочет.
В этом одновременно и счастье, и боль дизайнеров.
Первичный запрос, с которым приходит клиент часто оказывается поверхностным, «как в пинтерест», но на проверку совершенно неподходящим для конкретного человека.
Как возможно выявить истинный запрос?
Через разговор. Где правду говорят не только слова, но и глаза, поза, замолкание в разговоре.
ИИ возможно научится этому, но не сейчас.
Озвучивайте бюджет - без боязни показаться «нищим» или, что дизайнер потратит все до копеечки. Этот страх оставляет вас и дизайнера без возможности подобрать самый лучший вариант для вас.
Пример из интервью, когда светильник, вокруг которого выстраивается вся концепция и бюджет на который заложен миллион, «вдруг» оказывается недоступным к покупке, рушит всю конструкцию. Не выигрывает никто.
Мы живем сейчас в таких реалиях:
Дом возвращает себе исконную функцию - быть местом отдыха, восстановления, жизни.
Мы возвращаем себе привычку быть, а не казаться.
И в рамках любой услуги хочется за адекватные деньги получить желаемый адекватный результат.
Во всех этих вопросах поможет только честность 🤝
Конечно хотим, кто ж не хочет! 😁
Тогда это не про деньги, а про энергию и внимание
Дизайнер Оксана Хартэк про то, почему ваше личное участие в проекте — это ключ к созданию пространства, которое будет по-настоящему вашим.
1. Главное правило: Душа дома — это не дизайнер, а вы, когда вкладываетесь в процесс.
2. Где вам нужно участвовать при разработке дизайн-проекта : Везде — быть открытым и честным при заполнении опросника о привычках семьи, честно говорить о бюджете, которым располагаете и приезжать выбирать материалы вживую.
3. Задача дизайнера: не просто показать три картинки. «Я должна проговаривать все плюсы и минусы каждого решения. Например, этот вариант даст больше света, но уменьшит полезную площадь для хранения, которое вам критично». Чтобы выбор не делался только на основании «нравится/не нравится»
Все нюансы открытого партнерства с дизайнером — в полном интервью в профиле!
Меня очень интересует вопрос «второй молодости», когда дети выросли и ты вдруг понимаешь, что освободилось время и можно заняться чем-то для себя.
Детей мы начинаем развивать с года. Чем старше ребенок, тем больше кружков.
А что с нами?
Может и должен ли взрослый человек заниматься своими кружками? Как реагируют люди? Что дает это «позднее развитие»
Ольга Филиппова - серьезная женщина HR-директор, под управлением которой было до 4500 человек, а еще женщина, которая в районе 50-ти всерьез увлеклась бальными танцами и делает это очень успешно.
«Если раньше 45 и все, по сути, на себе ставят крест и берут молодых, то теперь рынок смещается в сторону более взрослых людей и смотрит на более взрослых поколений и работают с ними. И уже нет такого, что «Ах, тебе 48 или тебе 50, но тебя я возьму на работу». Нет, рынок, он дефицитен, поэтому берут людей более взрослого поколения»
Все потому, что молодое поколение не видит смысла учится и строить карьеру. Потому что примеры феноменальных блогерских взлетов кружат голову.
Есть ли выход из этого?
Есть - разговаривать с подрастающим поколением на тему: а как ты видишь свое будущее? А как ты планируешь его достичь?
Разговаривать и в тоже время создавать для самих себя новые карьерные треки, работать придется еще долго 😊
Психиатры выделяют 3 причины, которые вместе дают настоящее выгорание:
1. Истощение на физическом уровне (усталость + стресс)
2. Несовпадение с коллегами, клиентами - желание отстраниться
3. Потеря смысла от профессиональных обязанностей - «то чем я занимаюсь ерунда»
В ролике мы выдвигаем другую причину - потеря смысла лично для себя: зачем я работаю? Что мне это дает? Удовлетворяет ли эта работа мой запрос на рост, оплату, мои интересы?
Нынешнее время порождает в нашей голове некие клише. Самое частое - «токсик»
Что такое токсичность, что характеризует токсичного человека, а где он просто нам не в кон что-то говорит или делает😁 и бесит настолько, что мы готовы клеймить и выгнать..
Почему ограждает себя от макромира и создает какое-то собственное пространство, уезжает в деревню, реставрирует дома, или просто находится в «подвешенном состоянии».
И главное что с этим делать.
Большое интервью с Ольгой Филипповой - HR-директором с 20-ти летним стажем, человеком, который управлял коллективами до 4500 человек
День ног, день рук.
А что если меня мама целой родила?😊
Пилатес пропагандирует холистический, целостный подход к телу, движению и тренировкам. Это значит что в формате целостного подхода тренируя все тело, мы можем делать акцент на целевые зоны. Отдельно руки мы не тренируем, это невозможно 😊
Модель Тенсегрити, которая используется в пилатесе, показывает, как боль в одной части тела может быть вызвана дисбалансом в другой.
Чрезмерное закачивание пресса, напряжение мышц тазового дна или проблемы с диафрагмой могут влиять на состояние поясницы. И вызывать боль.
Может ли пилатес моментально изменить эту ситуацию, освободить поясницу? Нет. И опять ответ в тенсегрити.
Тренер начнет с положения вашего тела. Начнет с отстройки, работы по коррекции компенсаций. Компенсация - это когда она структура недорабатывает, а другая перерабатывает.
И потихонечку, поясница начнет свое освобождение. Походка станет легче. Боль уйдет. Вопрос в мотивации и готовности эту проблему решать.
Статья из Forbes могла бы царапнуть больно своей «лагерной гимнастикой» или «популярностью, выросшей на закрытости студий пилатеса».
Лагерной, да - историю не перепишешь. Жизнь Джозефа Пилатеса была раскрашена временем, проведенным в концлагере. Пилатес версии 2025 года это существенная модификация первой версии. Придя сейчас в нашу студию, вы зададитесь вопросом «а где пилатес?». Настолько он оброс дополнительными обучениями специалистов. При этом принципы, заложенные Джозефом лежат в базе всех тренировок.
Столько студий пилатеса появилось за последние годы, что и о закрытости говорить не приходится. А популярность направления растет.
Что в нем можно найти? Да все, то, что ищете.
Если вы хотите, чтобы вам платили - будьте готовы платить сами
Приходя на бесплатное мероприятие, будьте готовы к тому, что другие также пришли за бесплатной пользой.
Если вы не готовы платить дорого за хорошую услугу, то и вам…
Светлана Ярыгина - про негласные правила и взаимоподдержку в комьюнити-сообществе . Полное интервью в профиле
Страх поднять цены - один из самых частых.
Опыт показывает, что с этим же страхом связано самое большое количество заблуждений мозга 😁
1. Мы почему-то решаем за других, определяем их платежеспособность, определяем ценность того, что даем:) в то время как мы не представляем воообще - что творится в голове у человека, какой путь он проходит, какие задачи решает. СпросИте и вы удивитесь.
2. Растет цена - растет сообщество, растет сообщество - растет человек, на новые обоснованные цены приходит новая аудитория. Просто надо осмелиться принять их - не бояться их ценностей и количества.
3. Придется откалибровать себя. Вы то готовы платить высокие цены? Это факт - если вы не готовы платить, то и принять скорее всего не будете готовы.
Светлана классно рассказывает, как получилось перешагнуть этот страх. И что эксперимент был закончен, даже не начавшись 😁✊
Полное интервью в профиле!
P.S. и да, кто-то уйдет. Они вероятно и так ушли бы, просто появился бы другой повод.
1. Создание фондов и опыт, купленный задорого - «не трогать деньги до окончания проекта»
2. Создание разных направлений в сообществе и сопротивление изменений резидентов. Выход создателя из операционки и реакция «что сообщество потеряло свой вайб»
3. Необходимость поднятия цен, чтобы сообщество могло работать. Позиция, да сообщество - это коммерческий проект, что не отменяет его миссии, ценностей и коммуникации.
Есть у меня ощущение, что плюс-минус эти все кризисы проходят все бизнес-проекты. За тем отличием, что в комьюнити-сообществе кризисы сильнее бьют по основателю. Он - главное лицо проекта, носитель смыслов, вертикали почти нет, и всё попадает прямым «ударом»
Как получалось выстоять? - в полном интервью в профиле
Если вы не работаете над личным брендом, он формируется стихийно. По тому как вы выглядите, говорите, что показываете🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Гульнара Валеева - откровенно про изменения в личном бренде: раньше меня звали Гулька с дулькой. Дулька вытягивала силуэт, красная помада привлекала внимание, поддерживала.
И насколько спокойный, уверенный, конгруэнтный образ сейчас. Как так получилось во второй части интервью. Ссылка в шапке профиля. Приятного просмотра.
Очень вдохновила Гуля♥️