Инь-йога для бедер. Для практикующих всех уровней. Стимулирует меридианы печени и желчного пузыря.6просмотров19 дней назад
Инь-йога на подушке. Мягко вытяните тело, лёжа на полу. Подходит для всех уровней практикующих.33просмотра4 месяца назад
Инь-йога на подушке. Мягко вытяните тело, лёжа на полу. Подходит для всех уровней практикующих.4 месяца назад
Гимнастика для здоровья. Суставная разминка на всё тело. Темп: медленный/средний.21просмотр4 месяца назад
Гимнастика для здоровья. Суставная разминка на всё тело. Темп: медленный/средний.1просмотр4 месяца назад
Болит нога от поясницы? Сидеть больно, ходить тяжело? Йога-помощь при защемлении седалищного нерва103просмотрагод назад
Инь-йога для здоровья лёгких и сердца. Раскрытие грудной клетки, плечевые суставы, верх спины93просмотрагод назад
Йога на стуле | Суставная разминка сидя | Йога в офисе | Йога сидя, если нет сил стоять42просмотрагод назад
Активная йога - зарядитесь энергией! Утренняя динамическая практика для начинающих49просмотровгод назад
Устали? Мягкая практика инь-йоги поможет восстановить силы. Для практикующих всех уровней.30просмотровгод назад
Инь-йога для женского здоровья. Медленная восстанавливающая йога. Подходит во время менструации.177просмотровгод назад
Йога для ленивых: только сидя и лёжа. Ощутите эффект от занятий, даже не поднимаясь с коврика.612просмотровгод назад
Хатха-йога для начинающих. Урок 26. Йога для силы ног, развития устойчивости и концентрации.35просмотровгод назад
