#17. Йога с Алексеем Лихановым начального уровня. Освоение Маричасаны (59 мин)2просмотра10 месяцев назад
#16. Хатха Йога среднего уровня. Универсальный комплекс на всё тело и освоения прогибов (67 мин)22просмотра10 месяцев назад
#15. Йога лёгкого уровня. Комплекс на освоение Эка Пада Агни Стамбха Какасаны (66 мин)12просмотров10 месяцев назад
#13. Комплекс хатха йоги среднего уровня на прогибы. Супта Вирасана (60 мин)7просмотров10 месяцев назад
#12. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс асан на всё тело. Сурья Намаскар (60 мин)17просмотров10 месяцев назад
#10. Хатха Йога. Сурья Намаскар и Асаны стоя - Триконасана. Матсиасана (60 мин)8просмотров10 месяцев назад
#9. Йога с Алексеем Лихановым. Освоение Эка Пада Раджакапотасаны (64 мин)11просмотров10 месяцев назад
#8. Хатха Йога среднего уровня сложности для укрепления спины. Эка Пада Дханурасана (68 мин)16просмотров10 месяцев назад
#6. Хатха Йога. Среднего уровня. Освоение Лоласаны и Эка Пада Агни Стамбхасаны (65 мин)19просмотров10 месяцев назад
#3. Комплекс йоги упражнений начального уровня с выполнением Маласаны (67 мин)7просмотров10 месяцев назад
#2. Йога начального уровня с Алексеем Лихановым. Освоение Уштрасаны (75 мин)8просмотров10 месяцев назад
#00 Хатха-йога для всего тела. Комплекс начального уровня с элементами среднего (43 мин)30просмотров10 месяцев назад
Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на освоение прогибов и продольного шпагата (октябрь 2022)6просмотров10 месяцев назад
Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня (сентябрь 2022)14просмотров10 месяцев назад
