Тренировка на турниках и брусьях с видом на Стадион «Газпром Арена» в Санкт-Петербурге4просмотра7 часов назад
Эта ТРЕНИРОВКА превратит твои СВЯЗКИ в стальные КАНАТЫ, а мышцы в рельефные куски.15просмотровдень назад
Комплексный функциональный тренинг на открытой площадке: взрывная сила, выносливость и хват14просмотров3 дня назад
378 Подтягиваний (7х54) + Отжимания на брусьях 10х20 + 200 Приседаний нон-стоп30просмотров4 дня назад
Комбинированный протокол с интервальным отдыхом и тотальной нагрузкой на верх27просмотров8 дней назад
МОЩНЫЙ КОМПЛЕКС НА УЛИЦЕ: 130 ПОДТЯГИВАНИЙ, 40 ВЫХОДОВ СИЛОЙ И 50 БЁРПИ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ117просмотров24 дня назад
Тренировка на турниках и брусьях в парке: мощь, выносливость и работа на снарядах с весом тела66просмотровмесяц назад
Тест на прочность: бёрпи, выходы силой, подтягивания, брусья: один круг, без отдыха21просмотрмесяц назад
